Coaching

„Die Definition von Wahnsinn ist,
immer wieder das Gleiche zu tun
und andere Ergebnisse zu erwarten.“

Albert Einstein

Mein Warum

Warum begleite ich Menschen dabei ihr Ziel zu erreichen?

Weil ich viele Erfahrungen selbst gemacht habe und weiß wovon ich spreche. Auch ich stand einmal ganz am Anfang und habe eine Diät nach der anderen ausprobiert, nur um am Ende festzustellen, dass es nicht funktioniert.

Ich hätte mir jemanden gewünscht, der mir sagt, was ich tun kann, um dauerhaft schlank, fit und gesund zu sein. Der mich auf diesem Weg ein Stück begleitet. Jemand, der mehrdimensional auf mehrere meiner Lebensbereiche blickt und mir Lösungen aufzeigt, die alltagstauglich und einfach umzusetzen sind.

Dieser Jemand bin ich für Dich! Ich begleite Dich auf Deinem Weg zum Ziel.

Ernährung

Ich werde Dir nicht vorschreiben wie viele Kalorien Du am Tag essen darfst. Wir werden vielmehr darüber sprechen, welche Lebensmittel Dich weiter bringen und welche Dich eher daran hindern, dahin zu kommen wo Du hinmöchtest.

Bewegung

Wir betrachten Deine persönliche Lebenssituation und überlegen gemeinsam, wo und wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren kannst.

Mindset

Wir schauen ganz bewußt auf Deine Gewohnheiten, die Dinge, die Du tagtäglich tust ohne darüber nachzudenken. Gründe, warum gute Vorsätze oder Wissen nicht umgesetzt werden, gibt es viele und sie sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Das darfst Du von mir als Deinem Coach erwarten:

Wir starten mit einem ersten Gespräch (ca. 60-90 Min.). Ich lerne Dich kennen, erfahre mehr über Deine Lebenssituation und Dein gewünschtes Ziel. In einem zweiten Treffen sprechen wir über konkrete Maßnahmen, was Du verändern kannst um das zu erreichen was Du erreichen möchtest. Ich biete Dir an Dich bei Deinem Veränderungsprozess zu begleiten. Wir treffen uns einmal im Monat und telefonieren oder tauschen E-Mails aus. Ich bin für Dich da, wenn es mal hakt oder nicht weiter geht oder wenn Dir andere Dinge im Weg stehen.

Ich unterstütze Dich dabei Deine hinderlichen Routinen in förderliche, alltägliche Gewohnheiten zu verändern und Dir im Weg stehende Glaubenssätze und Deine innere Einstellung positiv zu verändern. Alles in Deinem Tempo. Manchmal sind es die ganz kleinen Schritte im Alltag, die große Veränderungen bewirken. Mit sehr effektiven Coachingtools lassen sich zum Beispiel auch tief verborgene Glaubenssätze sehr schnell und effektiv positiv verändern – alles so wie Du es zulässt. Du bestimmst den Prozess und das Thema. Du übernimmst die Verantwortung für Deine Veränderung.

Ich begleite Dich dabei.

Meine Angebote für Dich

Präsenzpakete

Starter-Paket


3 Monate Mentoring

Erst- und Beratungsgespräch (jeweils ca. 60-90 Min.)​
weitere Begleitung (Mentoring) für die darauffolgenden 3 Monate
ein persönliches Treffen pro Monat (ca. 60-90 Min.)
ein Telefonat oder E-Mail-Coaching pro Monat

EUR 399¹

Durchhalter-Paket

6 Monate Mentoring

Erst- und Beratungsgespräch (jeweils ca. 60-90 Min.)​
weitere Begleitung (Mentoring) für die darauffolgenden 6 Monate
ein persönliches Treffen pro Monat (ca. 60-90 Min.)
ein Telefonat oder E-Mail-Coaching pro Monat

EUR 599¹

ICh-Will-DAs-Wirklich-Paket

12 Monate Mentoring

Erst- und Beratungsgespräch (jeweils ca. 60-90 Min.)​
weitere Begleitung (Mentoring) für die darauffolgenden 12 Monate
ein persönliches Treffen pro Monat (ca. 60-90 Min.)
ein Telefonat oder E-Mail-Coaching pro Monat

EUR 1.099¹

¹Die Zahlung erfolgt per Rechnung. Krankenscheine und Versicherungskarten können nicht abgerechnet werden.

Onlinepaket
für EUR 299

Falls aufgrund der räumlichen Distanz ein Präsenzpaket für Dich nicht in Frage kommt, habe ich für Dich ein Onlinepaket geschnürt.

Start und Begleitung per Telefon oder Zoom

E-Mail jederzeit möglich für die gesamte Mentoringdauer

20% Rabatt für zusätzliche Präsenzcoachings

  • Das Erst- und Beratungsgespräch umfasst jeweils ca. 60 Min und erfolgt per Telefon oder Zoom.​
  • Die weitere Begleitung beinhaltet alle 14 Tage einen Telefon- oder Zoomtermin von jeweils ca. 45 Min. für die darauffolgenden 3 Monate.
  • Zusätzliche Präsenzcoachings finden bei mir vor Ort statt.
  • Die Zahlung erfolgt per Rechnung. Krankenscheine und Versicherungskarten können nicht abgerechnet werden.

Sonderkonditionen für die Präsenzpakete

Einzelbuchung

Erst-/Beratungsgespräch
(je 60-90 Min.):
gesamt EUR 190¹

weitere Begleitung:
EUR 95¹ pro 60 Min.

Bei der Buchung eines der Mentoringpakete spätestens im Laufe des 2. Termins rechne ich den Preis für das Erst- und Beratungsgespräch an.

Partner-Rabatt

Bei Paaren erhält der Partner einen Paarrabatt von 50% auf den Gesamtpreis eines der Mentoringpakete.

Ratenzahlung

Monatliche Ratenzahlung bei den Mentoringpaketen über 6 Monate und 12 Monate ist möglich.
Die Ratenzahlungsgebühr für den Verwaltungsaufwand beträgt jeweils 10% des Paketpreises.