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Ernährung – Bewegung – Mindset

by Tanja Bertmaring

Dein Weg, Dein Ziel zu erreichen – endlich schlank, fit und gesund

Wie viele gescheiterte Diäten hast Du schon hinter Dir?

Ich kann meine gar nicht mehr zählen. Das Thema „Diät“ begleitete mich seit meiner Jugend. Ich hatte unzählige Diäten ausprobiert. Irgendwann, mit viel Radikalität, hatte ich dann endlich mit Mitte 20 mein Wunschgewicht erreicht und stand kurz vor einer Essstörung.

Kennst Du den „Jo-Jo-Effekt“? Ich auch! Ich war damals der festen Überzeugung, dass ich mich gesund und ausgewogen ernähre und ich habe damals viel Zeit mit Sport verbracht – aber nie mit dem gewünschten Erfolg.

Kommt Dir das bekannt vor? Hast Du eine ähnliche Geschichte durchlebt? Dann lass uns das jetzt gemeinsam verändern!

Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Zusammen finden wir heraus, was Dir im Weg steht und was Du verändern kannst, um Dein Ziel zu erreichen. Ob Du abnehmen, fitter werden, Dich gesund ernähren oder mit Deinen Kindern oder Enkeln Schritt halten möchtest – ich bin für Dich da. Wir beide finden gemeinsam einen Weg, damit Du Dein Ziel erreichst.

Wie wir das machen werden? Schau mal hier rein!

Das sagen meine Kunden

Nach dem Coaching bei Tanja bin ich innerlich richtig glücklich. Diese Coaching-Methode ist einfach genial, weil damit Emotionen zu einem Thema gelöst werden, die manchmal Jahre zurückliegen, aber völlig vergessen sind. So können Wege geebnet werden, die vorher verschlossen waren, einfach genial!!! Vielen herzlichen Dank.​
Rita Böcker
Ohne so recht zu wissen, was mich da erwarten wird, bin ich zu einem Coaching bei Tanja erschienen. Tanja hat mich sehr einfühlsam und vorsichtig durch das in dem Moment vorherrschende Problem/Thema gelotst. Es war erstaunlich, mit welch unscheinbaren Werkzeugen, sie eine sofort spürbare Erleichterung bei mir auslöste. Das Thema, was sich jahrelang immer wieder wie ein Klotz am Bein bemerkbar gemacht hatte, hat sich tatsächlich anhaltend gelöst!! Danke!!
Katja Frerick
www.BeeHappy-FengShui.de
Tanja hat mir nicht nur bezüglich der Ernährung geholfen, sondern auch meine Denkweise verändert. Ich weiß jetzt, dass ich am Ball bleiben muss und erfolgreiches und gesundes Abnehmen auch dauern kann und darf. Ein großes Dankeschön für die tolle Beratung und die Veränderung meiner Denkweise.
Ann-Kathrin Querbach