„Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert.“ Das Tagebuch hilft Dir dabei, Dich auf das zu fokussieren was gut läuft und es unterstützt Dich, Deine Gewohnheiten positiv zu verändern. Du nimmst Dir morgens 3 Minuten und abends 3 Minuten Zeit und Du wirst feststellen, dass sich Dein Denken und dadurch Dein Leben verändern. Und 3 Minuten passen tatsächlich in jeden Alltag :-).